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1.垫个枕头。


摩擦是高潮到来的关键。女上位可以使女阴蒂更容易与男耻骨直接摩擦。如果采取女下位,在臀部下面垫一个枕头,也有助更好地刺激阴蒂。


2.学会自慰


自慰帮你了解自己的身体,更容易获得高潮。“性爱资源”信息公司性爱咨询师达尼埃尔卡瓦卢奇表示,要想获得高潮,最好先学会自慰,澳门太阳城官方现金网


3.表达感受。


美国西北大学范伯格医学院性学科教授劳拉伯曼博士表示,真切及时地表达你的感受,尤其在舒服时告诉对方,能刺激他(她)的性欲,还能让对方找准兴奋点,太阳城线上娱乐 夫


4.时快时慢。


专家指出:“性唤起时间越长,性爱高潮爆发就越猛烈。”让自己接近性快感,之后“换成小火”放慢节奏,反复几次后,性高潮会更畅快淋漓。


5.看看情色电影或书籍,澳门太阳城开户平台


夫妻品味情色电影或书籍是很好的前戏,前戏越多,达到高潮的几率就越大。


6.寻求冒险。


研究表明,夫妻一起进行“寻求刺激”的活动,如攀岩或者看恐怖片等,可以刺激大脑中的多巴胺,有助于增加性爱美好感受。


7.调节呼吸。


性教育专家伊冯娜弗尔布莱特说:“可以利用呼吸引导性能量。”善于调整呼吸的夫妇性爱节奏有条不紊,菲律宾申博太阳城官方现金网,不至于匆忙“一泄了之”,而是蓄势待发,高潮快感更强烈。


8.珍惜每次性爱机会。


忙碌的生活和工作会挤占人们的性爱时间,让性生活变得匆忙。此时,一定要珍惜每次性爱机会,深情的亲吻,狂热的拥抱……不要简化步骤,而要得更加完美,注重灵与肉的交融。


9.不断尝试新方法。


性爱如音乐,应该有起伏跌宕,一成不变的性爱方式会让人感到乏味。但性爱方式的创新,要以两人都能接受为度。两人一起尝试新的姿势,变换性爱地点,会让你们觉得乐趣无穷。


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